Днес ние имаме 250,420 Български имота за продажба и наем.
 Недвижими имоти - Новини:   
Идеалната коледна вечеря според учени

Източник: Expert.bg 		  Идеалната коледна вечеря според учени
Британски психолози, съвместно с представители на веригата супермаркети "Алди" са извели формулата на идеалната вечеря за Коледа, пише в. "Дейли мейл". Формулата разкрива оптималните количества месо, плънка, картофи и сезонни зеленчуци. В подходяща пропорция и комбинация те осигуряват изобилие от полезни за здравето вещества. Психолозите д-р Дейвид Луис и д-р Маргарет Юфера-Лийч обясняват, че разликата между това човек да се чувства доволно заситен или да се натъпче на Коледа се крие във внимателното изчисляване на количеството на продуктите. Според експертите идеалната коледна порция трябва да включва 150 грама печено бяло пуешко месо, 110 грама плънка от кестени и 100 грама сок от печено месо. Съвършеното блюдо за Коледа се допълва от 155 грама брюкселско зеле на пара, 170 грама моркови и 150 грама червено зеле. Пуешкото месо е богато на протеини и спомага за регулиране на храносмилането и стабилизиране на инсулиновите нива. В него се съдържа и изобилие от полезните за сърцето омега-3 мастни киселини, които помагат и срещу депресия, обясняват специалистите. Около 100 грама печена пуйка са достатъчни, за да се набави препоръчителното дневно количество от аминокиселината ел-триптофан, която в комбинация с въглехидратите от печените картофи повдига настроението, а също така допринася за по-лесно заспиване. Благоприятният ефект от зеленчуците се дължи на съдържащите се в тях витамини, минерали и други полезни вещества, както и на фибрите, които осигуряват по-продължително усещане за ситост. Боровинковият сос освобождава "каскада" от мощни "наградни" вещества в мозъка - допамин, серотонин и опиоиди. След основното ястие експертите препоръчват десертът да включва парче от 28 грама коледен пудинг, пай с кълцано месо и мандарина. Източник: БТА

  Вижте също Всички
Руски учени опровергаха информацията за най-ниската измерена температура   Руски учени опровергаха информацията за най-ниската измерена температура
Руски учени - полярници опровергаха информацията за нов температурен рекорд на Земята. Според тях най-ниската температура от минус 91,2 градуса по Целзий, измерена в Антарктида от спътник, не е била т... - Expert.bg
Купи си билет за Aerosmith с коледна промоция   Купи си билет за Aerosmith с коледна промоция
След като всички промо билети за дългоочаквания първи концерт на AEROSMITH у нас свършиха за по-малко от три часа, стотици фенове бяха разочаровани, че не са се сдобили с ценните пропуски, съобщава... - Expert.bg
Учени работят върху костюм, който ще пази астронавтите от проблеми с гърба   Учени работят върху костюм, който ще пази астронавтите от проблеми с гърба
Учени от Европейската космическа агенция работят върху високотехнологичен костюм за астронавти, предназначен за преодоляване на проблемите с гърба в Космоса, съобщи БТА, позовавайки се на ЮПИ. Костюмъ... - Expert.bg
Учени от БАН правят керамика от индустриални отпадъци   Учени от БАН правят керамика от индустриални отпадъци
Учени от Института по физико-химия (ИФХ) "Акад. Ростислав Каишев" на БАН са открили ползата от индустриалните отпадъци, като ги превръщат в различни облицовъчни керамики и стъклокерамики.Отпадните про... - Expert.bg
Пътуваща детска коледна работилница тръгна днес в Перник   Пътуваща детска коледна работилница тръгна днес в Перник
Пътуваща детска коледна работилница тръгна от днес в Перник.  Инициативата е на Регионалния исторически музей, съобщи Снежана Константинова - уредник на музея. В продължение на три месеца работил... - Expert.bg
Имоти   Недвижими имоти - Новини